5 Passos para vencer a timidez e melhorar a comunicação no trabalho

Se você é uma pessoa tímida, é possível que isso já tenha atrapalhado a sua vida no trabalho, principalmente em relação à comunicação com os colegas e formação de uma rede de contatos.

É mais complicado para os tímidos se apresentarem a alguém, oferecerem um cartão e falarem sobre seu trabalho. Também é difícil se aproximar de alguém que você admira dentro da empresa, conversar com os superiores e participar de atividades em grupo com os colegas. Isso pode fazer com que os tímidos percam várias oportunidades de crescimento profissional. Se esse é o seu caso, procure seguir alguns passos para conseguir se comunicar melhor e formar uma boa rede de contatos.

1 Seja seletivo


Se você não se sente confortável com muita interação social, escolha bem as pessoas que você vai abordar. Não vale a pensa sofrer muito para chegar junto de alguém com quem você não tem muita afinidade profissional. Vale a pena lutar contra a timidez para abordar pessoas que te inspirem e acrescentem à sua vida!

2 Recorra a amigos


Se estabelecer o primeiro contato com um estranho é a sua maior dificuldade, uma boa dica é pedir a um amigo que apresente você a ele.

3 Pense antes o que vai falar


Se você já ensaiou o que vai falar, fica mais fácil conversar sobre o seu trabalho e elaborar questões interessantes para conversar com as pessoas. Pense em algumas frases curtas para descrever o seu trabalho e algumas perguntas bacanas para fazer às pessoas que você quer abordar

4 Use recursos digitais


Se você acha muito difícil abordar um desconhecido ao vivo, tente enviar um e-mail se apresentando. Fale um pouco sobre você, diga o que admira no trabalho da pessoa… É um primeiro passo para “quebrar o gelo”.

5 Chegue mais cedo a eventos


Vai a um congresso ou feira? A dica é ser um dos primeiros a aparecer no local do evento. Quando ainda há poucas pessoas no ambiente, fica mais fácil se aproximar e começar conversas com mais tranquilidade.

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